Le stand up paddle aussi nommé SUP, ou simplement paddle ou plus rarement planche à rame ou planche à pagaie au Québec, est un sport de glisse nautique où le pratiquant se tient debout (stand up en anglais) sur une planche plus longue qu'une planche de surf classique, se propulsant à l'aide d'une pagaie.

Le stand up paddle se situe entre la pirogue et le surf moderne.

Anciennement pratiqué par les rois polynésiens sur d’immenses planches taillées dans des troncs d’arbre. Le but était d’explorer et de faire du commerce dans les lagons de leur archipel. Il a ensuite été repris dans les années 1940-50 par le célèbre champion de natation hawaïen Duke Kahanamoku et sa bande de copains, les premiers Beach Boys.

Dans les années 1950, les fameux Beach Boys l’utilisaient sur la plage de Waikiki pour se déplacer. Le fait d’être debout leur permettait de surveiller plus facilement les baigneurs et les entrées de houle. La zone de bain était alors beaucoup plus sécurisée et l’intervention auprès des baigneurs en difficulté se faisait plus rapidement. À la même période en France, une famille de Perpignan met au point le Gondolys reprenant la forme de la gondole vénitienne Dans les années 1990, Laird Hamilton et Dave Kalama, ont relancé cette pratique en jouant avec des pagaies de pirogue sur des planches de surf tandem. Au début des années 2000, Laird Hamilton s'est illustré sur sa planche de paddle à travers des exploits tels que surfer la vague de Jaws ou traverser la Manche, en contribuant par là même à promouvoir cette pratique.

Depuis lors, cette discipline se développe peu à peu et il est désormais courant de voir évoluer des paddle sur tout type de plans d'eau. Depuis novembre 2009 une section dédiée a vu le jour au sein de la Fédération française de surf, et dans ce pays les compétitions et la réglementation de ce sport dépendent de cette fédération.