Bien manger - Les fruits et légumes sont synonymes de plaisir et de légèreté. Nous pouvons en faire des salades, des woks ou bien les associer de diverses manières, pour vous accompagner dans la cuisine que vous soyez grands ou petits !

Au printemps, pensez aux courgettes ou aux asperges vertes. Elles apportent de la fraîcheur et une texture fondante. Râpées, en rondelles ou précuites, elles se glissent facilement dans une tarte.

En été, cap sur les tomates, les poivrons ou l’aubergine. Ces légumes gorgés de soleil donnent une touche méditerranéenne à votre recette. Pensez à les précuire pour éviter qu’ils ne détrempent la pâte.